Simone Vacante

Consapevole per esperienza dei danni che possono essere provocati da un’attività fisica svolta a livello agonistico, mi sono avvicinato al Pilates, scoprendo un mondo in grado di dare enorme supporto a tutti coloro che soffrono di dolori a schiena e articolazioni, dovuti sia a una vita sedentaria sia allo stress causato da anni di preparazione a uno sport agonistico.

Ho approfondito ulteriormente le mie competenze formandomi come Personal Fitness Coach per comprendere al meglio le esigenze dei miei clienti e aiutarli a ritrovare il benessere psico-fisico. Applico tecniche di allenamento personalizzate per ogni esigenza, in presenza e online.

Respirazione consapevole, stretching, mobilità articolare e rinforzo muscolare sono alla base dei miei protocolli, per accompagnarti verso una vita senza dolori e contrastare l’invecchiamento!