La rieducazione funzionale: che cos’è e a chi rivolgersi?

Cosa si intende per “rieducazione funzionale”? Oggi il concetto di rieducazione funzionale è ancora troppo spesso associato alla riabilitazione che in genere spetta a una figura sanitaria specializzata. Per “rieducazione funzionale” si intende il recupero di un gesto motorio perso per via di un trauma o semplicemente il ritornare a muoversi, uscendo dalla sedentarietà, ma nel modo più corretto e appunto “funzionale” alle proprie caratteristiche fisiche. Nello specifico, è un ampiamento del bagaglio motorio; significa avere consapevolezza di sé e del proprio corpo, allenando la propriocezione articolare, l’elasticità e la forza muscolare. “Rieducazione funzionale” significa movimento, in una società in cui le persone passano più tempo sedute che in piedi. Significa muoversi in maniera intelligente, sfruttando le proprie caratteristiche fisiche; anche perché in fondo il corpo è fatto per muoversi, e perché non farlo nel modo più corretto?La rieducazione funzionale è quindi un percorso che si può intraprendere preventivamente per correggere quei fastidi che sono sorti da poco, ma anche per aiutare tutte le persone affette da patologie croniche a convivere al meglio con i propri disturbi.La figura professionale adatta a questo è il chinesiologo (dal greco Kinesis, movimento; Logos, studio). Grazie al proprio percorso di studi, è l’esperto del movimento umano che ti condurrà alla tua rieducazione funzionale. In questo modo potrai eliminare quei fastidiosi dolori che limitano i tuoi movimenti e raggiungere il corretto stato di salute.

Nico La Posta – Personal Fitness Coach